Zdrava kičma
bez bola.

Program za osobe sa lošom posturom, diskus hernijom ili sedentarnim načinom života.

Zakažite besplatne konsultacije+381 64 162 8903
Zdravlje kičme – Muscle Beach Forty One

Doživite trening bez bola:

Smanjujemo bol

  • Vežbe istezanja
  • Vežbe stabilizacije

Vraćamo pokretljivost

  • Vežbe mobilnosti
  • Bolja kontrola pokreta

Jačamo mišiće

  • Duboki mišići trupa
  • Stabilizatori kičme

Šta ovaj program uključuje?

Kontinuirani nadzor trenera. Trening koji je individualno prilagođen vašem stanju.

Naši ciljevi

  • Smanjenje simptoma
  • Jačanje mišića
  • Povećanje pokretljivosti i funkcionalnosti

Šta izbegavamo

  • Nagle pokrete
  • Preveliko opterećivanje kičme

Vežbajte sigurno i pod stručnim nadzorom.

Zakažite besplatne konsultacije+381 64 162 8903